Kategorie: Sport & Training

Beiträge in dieser Kategorie beschäftigen sich mit Bewegung, Sport und Training als Teil des Alltags. Nicht im Sinne von Leistungssteigerung oder Programmen, sondern als Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, mit Belastung, Rhythmus und Regeneration. Im Mittelpunkt steht, wie Bewegung erlebt, eingeordnet und in ein bewusstes Leben integriert werden kann.