Beiträge in dieser Kategorie beschäftigen sich mit Achtsamkeit als Haltung im Alltag. Nicht als Methode oder Technik, sondern als Form der Aufmerksamkeit: für sich selbst, für den eigenen Körper, für Gedanken, Beziehungen und Situationen. Achtsamkeit wird hier als Einladung verstanden, wahrzunehmen und einzuordnen – ohne Bewertung und ohne Anspruch auf eine richtige Praxis.
